Coloro che soffrono di disturbi alimentari, quando dicono di voler star bene, sono influenzati dal loro sé adulto e maturo che capisce a quali gravi conseguenze andranno incontro; nello stesso tempo, un'altra parte della loro consapevolezza, smania dalla voglia di soddisfare i propri bisogni e di reprimere l'ansia e la sofferenza. Una stessa persona può quindi avere due differenti personalità che lottano tra loro e spesso, mentre la persona si abbuffa, la parte adulta della sua personalità capisce che è una cosa sbagliata: questo crea molta ansia e per ridurla la persona dovrà nuovamente abbuffarsi. Il segreto è quello di imparare a tollerare le sensazioni sgradevoli invece di soffocarle con il cibo; questa strada è sicuramente più difficile ma in questo modo il successo sarà duraturo.