Il consiglio più valido è quello di rivolgerti ad uno specialista che tratti i Disturbi del Comportamento Alimentare affinché tu possa parlare con una persona competente, che ti starà vicino e ti aiuterà a risolvere i tuoi problemi.

Non bisogna vergognarsi di avere delle difficoltà o di stare attraversando un periodo particolarmente difficile perché tutti hanno dei problemi e il fatto di volerli risolvere è solo il segno di un coraggio che, agli occhi degli altri si trasforma in stima, al di là di quello che spesso si pensi.