Calcolare l'Indice di Massa Corporea (BMI)

Autore: Gunborg Palme, psicologa e psicoterapeuta.

Versione iniziale: 10 nov 2004. Ultimo aggiornamento: 01 giu 2012.

Domanda:

 Cos'è l'Indice di Massa Corporea (BMI)?

Risposta:

Pesi troppo o troppo poco? Se hai più di 15 anni puoi rispondere a questa domanda calcolando il tuo Indice di Massa Corporea (BMI): dividi il tuo peso in chilogrammi per il quadrato della tua altezza in metri.

Calcolalo usando
valori metrici

(kg e cm)

Calcolalo usando
valori imperiali

(libbra, piedi e pollice)

Inserisci la tua altezza in centimetri:

Inserisci la tua altezza in piedi:
e in pollici (non decimali):
Inserisci il tuo peso in chilogrammi (non decimali):
Inserisci il tuo peso in libbre (non decimali):
Il tuo BMI è: Il tuo BMI è:

Hai maggior possibilità di vivere più a lungo e di condurre una vita sana se il tuo BMI è compreso tra 20 e 24.

Il BMI è generalmente interpretato nella seguente maniera:

al di sotto di 16
caso grave di anoressia
tra 16 e 18,4
anoressia
tra 18,6 e 24,9
peso normale
tra 25 e 29,9
sovrappeso
tra 30 e 34,9
obesità
al di sopra di 35
caso grave di obesità
Nota bene: Persone particolarmente allenate possono avere un BMI leggermente superiore alla media senza per questo essere sovrappeso.

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Fonti, referenze