Hej jag är 23 år. Jag har kommande problem när det gäller bilkörning med alkohol och ibland så använder jag droger. Oftast blir det när jag känner mig otrygg eller mår dåligt. Jag vill försvinna och känner att jag inte gör nå nytta på jorden. Dagen efter när jag vaknar så har jag en massa ångest och känner hur egoistisk jag har varit. Jag vill inte göra så här mera och vill må bra, men jag har ingen aning hur jag ska bära mig åt. Jag är så rädd att en dag ska vara den sista dagen för gott, fast om jag ibland vill att det ska vara det. Jag vill inte utsätta andra människor för mina problem eller osäkerhet. Kräver jag för mycket uppmärksamhet eller vad är det för fel på mig? Snälla hjälp mig, jag står inte ut med detta längre. Hoppas ni kan förstå mig nu när det inte finns någon annan.
Tack Camilla
Det är bra att du inte vill utsätta andra människor för livsfara. Skaffa ett alkolås till den bil du kör, så kan du inte köra när du är onykter. Försök sluta helt med alkohol och droger. Dessa kommer bara ge dig mera ångest i framtiden och förstöra ditt liv.
Du dricker för att dämpa obehagliga känslor. Det är en dålig metod. Du blir inte bättre av alkohol. Våga känna dina svåra känslor istället och försök arbeta på att hitta lösningar på dina problem. Då kommer du att må bättre i längden. Sök hjälp om du inte klara av att sluta på egen hand.
Top
Previous message
