Självdestruktivt
beteende handlar ofta om missbruk av olika slag. Missbrukets natur är att
man väljer det roliga först och så blir det tråkigheter
på lång sikt. Man väljer inte att vara självdestruktiv utan
man väljer njutning eller ångestreduktion genom att hetsäta, dricka
sig full, skära sig, svälta, lata sig, knarka eller vad det nu handlar
om. Resultatet på lång sikt blir destruktivt eftersom man har valt
en kortsiktig lösning istället för det som är bäst på
lång sikt.
Att inte vara självdestruktiv handlar om mognad, medvetenhet
och självdiciplin. Du kan välja att plugga i stället för att
lata dig, men det är ansträngande. Du kan välja att avstå
från stundens tillfredsställelse, men du tvingas då möta
din ångest, vilket inte är roligt. Men dessa svårare val leder
på lång sikt till ständigt nya framgångar i livet, vilket
är desto roligare.
