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Quellen: Schlafmangel bei Jugendlichen

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Frage:

Welche Auswirkungen hat Schlafmangel bei Jugendlichen?
Welche Empfehlungen gibt es bei Schlafproblemen bei einem Teenager?
Mein Sohn Kai (14) kommt einfach abends nicht zur Ruhe. Wir sagen ihm, er soll sich um 21.00 hinlegen und schlafen, aber er kann selten vor 22.30 oder 23.00 einschlafen. Dabei muss er doch morgens um 6.00 raus, um zur Schule zu fahren (er ist Pendler). Was sollen wir tun? Eine verzweifelte Mutter

Quellen:

Achtung: Die Informationen auf Web4Health ersetzen nicht die professionelle Diagnostik, Beratung und Therapie bei einem Arzt oder Psychologen! Sie stellen nur ein Informationsangebot dar, dass wir nach hohen Qualitätskriterien und klinischer Erfahrung gestalten. Alle Informationen über diagnostische und therapeutische Methoden (inkl. Informationen über Medikamente) gelten nicht als persönliche Empfehlung oder Therapievorschlag. Für den Inhalt der verlinkten Internetseiten wird keine Haftung übernommen. Insbesondere gibt der Inhalt dieser Internetseiten nicht notwendig die Meinung von Web4Health wieder .
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