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Quellen: Adipositas : Wiegen, Bewegung und gesunde Ernährung führen zum Erfolg

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Frage:

Soll man bei Adipositas sich täglich wiegen?
Was kann man bei Übergewicht für die Ernährung machen?
Wie kann ich Gewicht abnehmen und mein Essverhalten und Bewegung dauerhaft verändern?

Quellen:

Quelle: The New England Journal of Medicine, October 12, 2006.
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