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Frage: Hier mal eine "harte Nuss" als Frage. Ich wiege derzeit 89 Kilo und möchte auf 55 Kilo abnehmen, wobei ich 175 cm gross bin. Ich finde einfach keine nette Kleidung für mich, damit ich auch mal attraktiv aussehen kann. Ich habe früher ständig auf mein Gewicht geachtet, konnte dann aber den Verlockungen nicht mehr widerstehen. Ich finde, dass gesundes Essen ekelig schmeckt. Sie gibt mir einfach nichts. dagegen fühle ich mich total anders (besser), wenn ich Hamburger, Eiscreme oder Schokolade esse. Ich fühle mich besser, wenn ich das esse, was ich mag. Bitte erklären Sie mir daher nicht, ich solle nur gesundes Zeug essen.
Quellen:
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Personal experience of Gunborg Palme, certified psychologist, certified psychotherapist, tutor and teacher of psychotherapy.
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