| |
|
Fråga: Jag går upp i vikt om jag försöker sluta röka.
Jag har rökt i trettio år, och nu har jag
bestämt mig för femtielfte gången att sluta.
Anledningen är att jag håller på att
få tandlossning, och min tandläkare säger
att det kan hänga ihop med rökningen och att jag
därför måste sluta röka, för att
slippa tappa tänderna.
Jag tycker också att jag har blivit väldigt
grå och rynkig i ansiktet, och de gånger jag
har lyckats sluta röka, tycker jag att jag har sett
fräschare och rosigare ut.
Nu har jag aldrig lyckats hålla uppe mer än
två månader, därför att varje
gång jag slutar, så har jag börjat
gå upp i vikt. Detta trots att jag inte tycker att
jag äter mer än vanligt. Jag är livrädd
för att bli tjock.
Finns det någon metod, så att jag ska kunna
sluta röka utan den här ovälkomna
viktökningen?
Varje gång jag gett upp mina försök att
sluta röka, har det varit på grund av
viktökningen. Jag har ändå inte stoppat i
mig en massa kaffebröd och choklad.
Källor, referenser:
-
Den personliga erfarenheten för
Gunborg Palme, legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, examinerad lärare i psykoterapi, examinerad alkoholterapeut.
|
|
Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell
medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad personal. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag
för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till
|
|
Överst
Diskutera detta
Copyright 2003-2011 Web4Health
Ny Fråga 
Svar 