|
Fråga: Hur ska jag lyckas gå ner några kg?
Jag har gått upp
ca 5 kg, de har smugit sig på. Jag vet allt om bantning, diet,
motion, kaloriförbrukning etc. Rent teoretiskt borde det vara hur
lätt som helst att bli av med dessa kilon. Men allt bara låser
sig, det har nästan blivit en fixering. Om jag bara slutande
tänka och gjorde som jag bestämt skulle de försvinna. Men nu
tänker jag på det jämt, framför allt för att jag
känner mig tjock hela tiden.
Hur ska jag göra för att tänka förnuftigt och
konsekvent?
Källor, referenser:
-
Den personliga erfarenheten för
Gunborg Palme, legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, examinerad lärare i psykoterapi, examinerad alkoholterapeut.
|
Överst
Diskutera detta
Copyright 2003-2011 Web4Health
Ny Fråga 
Svar 