När man talar om psykologiska orsaker bakom brist på sexuell lust menar man de tankar och känslor som är relaterade till känslan av att inte vilja ha sex. Det kan till exempel handla om rädsla inför prestationen, för närheten eller för själva spänningen och upphetsningen. Det är inte heller ovanligt att obehagskänslor inför den egna kroppen blockerar sexlusten. Även traumatiska erfarenheter eller obearbetad sorg kan ha en stor inverkan. En annan vanlig faktor bakom brist på sexuell lust är olösta konflikter och bråk i relationen. Det finns många olika anledningar och orsaker till att människor som lever i en relation finner varandra mindre attraktiva. Det kan till exempel handla om sexuella olikheter, att man vill ha det på olika sätt. Det är inte ovanligt att detta i sin tur leder till känslor av att vara avvisad, och därmed brist på självförtroende. Det kan även lätt leda till irrationella tankar, till exempel om att ens partner har en affär på sidan om, vilket i sin tur lätt leder till känslor av aggressivitet och besvikelse.

I undersökningar om skillnader i kvinnor och mäns sexualitet har det bland annat visat sig att kvinnor och män uttrycker sin sexuella lust på olika sätt. Kvinnan ser kärlek, ömhet och känslomässig närhet som målet, medans mannen ser den sexuella aktiviteten som mål.

Det finns även andra psykologiska faktorer som kan påverka din frus lust till sex, som till exempel ett stressigt jobb eller en stressig vardag. Det är alltid viktigt att man försöker prata med varandra för att kunna lösa eventuella problem i en relation. Det finns även proffesionell hjälp att få om man behöver det, i form av till exempel parterapi eller en sexolog.