Den kliniska diagnosen för de olika typerna av ångeststörningar och depression bör inte begränsas till symptomlistor eller tester på nätet. En läkare eller psykoterapeut bör alltid konsulteras för att beakta alla aspekter av den individuella livssituationen, tidigare erfarenheter och resurser.

Men ja, det finns test som är tillgängliga via nätet. Här är ett kanadensiskt test som täcker symptom för ångest och depression. Ett alternativ är att skriva ut testresultatet och diskutera detta med en läkare/psykoterapeut!

Webbsidan erbjuder ytterligare verktyg (ångest dagbok) och till och med ett Kognitivbeteendeterapeutiskt 12-stegs program för ångeststörningar.

panikcentrum ångesttest

Hamiltons ångestskala används ofta av kliniker för att uppskatta hur svåra ångestsymptom som föreligger. Det finns en version på nätet tillhandahållen av Ångestgemenskapen