Fråga:
Jag har problem med att prata med min pojkvän. Han tror att jag inte är intresserad av honom, när jag i själva verket har svårigheter med att uttrycka mig själv för att jag är rädd för att bli avvisad. Jag är rädd för att han inte ska tycka om mig på grund av detta. Hur kan jag komma över detta?
Svar:
Det är inte lätt att bota blyghet. Ofta så är det ett livslångt tillstånd som hindrar dig från att få ut så mycket av livet som mer utåtriktade individer. Det är lättare att få ut vad du vill få ut av livet om du är mer modig. Men en sanning är att många blyga personer blir mindre rädda med tiden.
Du säger att du är rädd för att bli avvisad, men istället är det din pojkvän som känner sig avvisad eftersom du inte visar tillräckligt med intresse och känslor.
Du kan inte leva ditt liv genom att vara rädd. Du måste göra saker även fast de skrämmer dig. Det är som att hoppa fallskärm, - du känner en härlig rädsla och vet inte riktigt var du kommer att landa. Gjorde du bort dig eller kommer allting att ordna sig?
Så fort du tänker positiva och kärleksfulla tankar om din pojkvän, säg dem högt utan att tänka först. Ta risken att själv bli avvisad istället för att avvisa honom. Jag lovar dig att du inte kommer att bli avvisad! Människor tar med glädje till sig all kärlek som de kan få.
Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.