Przyczyny i efekty zmęczenia

Dlaczego Jestem Zawsze Zmęczony?
Warunki medyczne które mogą powodować znużenie (zmęczenie).
Symptomy Medycznego Stresu
Zmęczenie jest tylko jednym z wielu somatycznych symptomów które mogą mieć psychiczne przyczyny.
Problemy ze snem mogą być jedną z przyczyn zmęczenia
Bezdech senny(sleep apnea), bruxism(zgrzytanie zębami) i inne zaburzenia snu mogą być przyczyną zmęczenia w czasie dnia.
Zmęczenie po orgaźmie
Mężczyźni są często zmęczeni po orgaźmie, może być to problemem dla kobiet.

Zespół Przewlekłego Zmęczenia (Cronic Fatigue Syndrome- CFS)

Cronic Fatigue Syndrome (CFS); CFS i Depresja
Wypalenie i zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) mają tendencję wskazywać że nie ma pomocy, lecz obecnie eksperci traktują ten stan jako tymczasowy i uleczalny.
Kryteria diagnozy chronicznego zmęczenia
Przed diagnozą Chronic Fatigue Syndrome (CFS), trzeba wykluczyć somatyczne zaburzenia powodujące zmęczenie.
Jak Diagnozować Chroniczne Zmęczenie (CFS)
Zmęczenie może mieć dużo różnych somatycznych i/lub mentalnych przyczyn.

Zmęczenie i depresja

Zmęczenie i symptomy depresji
Fizyczne symptomy depresji jak np.zmęczenie, ból,zatwardzenie, utrata wagi, etc.
Jak Diagnozować Kliniczną Depresję
Opis symptomów które mogą wskazywać, że twoje zmęczenie jest wywołane depresją
Informacja o Depresji - Co to jest depresja?
Symptomy i kryteria depresji.
Wszystkie artykuły o depresji
Kliniczna depresja, symptomy, przyczyny i leczenie zaburzeń depresyjnych / depresji

Leczenie zmęczenia

Uczyć się Myśleć Konstruktywnie; Panowanie nad Stresem
Dobre sposoby odczuwania tego co się z nami dzieje mogą zredukować zmęczenie.
Pozytywne Obszary w Twoim Życiu
Jak zwiękrzyć pozytywne aktywności w naszym życiu do zredukowania zmęczenia.
Kognitywna behaviouralna terapia zmęczenia
Stymulujące aktywności mogą zredukować zmęczenie.