w4h logga
Startsida Sök Bläddra Diskutera Fråga experten Oläst Logga in/ut Om dig

Rädd för att bli avvisad; Rädd för att han inte ska tycka om mig

Författare:
Gunborg Palme, certified psychologist and certified psychotherapist, teacher and tutor in psychotherapy.
Första versionen: 15 okt 2003. Senast ändrad: 26 jul 2007.

Fråga:

Jag har problem med att prata med min pojkvän. Han tror att jag inte är intresserad av honom, när jag i själva verket har svårigheter med att uttrycka mig själv för att jag är rädd för att bli avvisad. Jag är rädd för att han inte ska tycka om mig på grund av detta. Hur kan jag komma över detta?

Sammanfattning:

Man kan inte leva sitt liv genom att vara rädd. Människor som vågar utmana får ut mer av sina liv.

Svar:

Skulle det vara lättare för dig om du skrev ett brev till honom? Skulle du möjligen kunna visa det brev du skrev till honom för mig?

Det är inte lätt att bota blyghet. Ofta så är det ett livslångt tillstånd som hindrar dig från att få ut så mycket av livet som mer utåtriktade individer. Det är lättare att få ut vad du vill få ut av livet om du är mer modig. Men en sanning är att många blyga personer blir mindre rädda med tiden.

Du säger att du är rädd för att bli avvisad, men istället är det din pojkvän som känner sig avvisad eftersom du inte visar tillräckligt med intresse och känslor.

Du kan inte leva ditt liv genom att vara rädd. Du måste göra saker även fast de skrämmer dig. Det är som att hoppa fallskärm, - du känner en härlig rädsla och vet inte riktigt var du kommer att landa. Gjorde du bort dig eller kommer allting att ordna sig?

Så fort du tänker positiva och kärleksfulla tankar om din pojkvän, säg dem högt utan att tänka först. Ta risken att själv bli avvisad istället för att avvisa honom. Jag lovar dig att du inte kommer att bli avvisad! Människor tar med glädje till sig all kärlek som de kan få.

Mer information

Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinisk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till
anx-fear-rejected separator Copyright 2003-2011 Web4Health