Snabbantning; Snabb viktminskning; Snabb viktreducering, Snabb bantningsdiet

Annonser från Google:

Annonser (ej från Google):

Leg. Psykoterapeut
Leg. Psykolog
Gunborg Palme

www.palme.nu/terapi/

Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi.
Stockholm nära Karlaplan.
Akuttider finns.

Slut på annonserna.

Sammanfattning av denna webbsida: Råd från en expert på ätstörningar om hur man skall kunna banta fem kilo på en vecka.

Startsida

Sök

Bläddra

Forum

Fråga experten

Oläst

Logga in/ut

Om mig

Gå till:
Överordnad mapp Ny Fråga
öppen mapp Svar

MER INFO

Web4Health: Hälsa och psykologi

KATEGORIER

Berätta för en vän om Web4Health

Denna websajt
på andra språk

Sökmotor för alla svenska medicinska webbsajter

Svar från EU-s medicinska experter	Snabbantning; Snabb viktminskning; Snabb viktreducering, Snabb bantningsdiet	Intelligenta svar på frågor i naturligt språk inom området psykologi och psykiatri. Skriv en kort fråga Info

Fråga:

Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.

Första versionen: 2004-03-16. Senast ändrad: 2011-03-08.

Jag har fått ett jobb som fotomodell och nu måste jag gå ner fem kilo på en vecka, hur skall jag göra? Hur uppnår jag snabb viktminskning, snabb viktreducering? Vilken snabbantning rekommderar ni?

Svar:

Tacka nej till jobbet. Kraven att du måste uppnå snabb viktreducering kan vara livsfarliga och leda till ätstörningar. Det är dessutom omöjligt att gå ner så mycket i vikt på en vecka.

Snabbantning fungerar inte. De leder till viktökning och inte till viktminskning. Vill du varaktigt gå ner fem kilo måste du vara beredd att förändra dina matvanor för all framtid.

Kroppens vikt blir vad det dagliga intaget av föda räcker till. En tillfällig viktminskningskur gör varken till eller ifrån i det långa loppet.

Innan du beslutar dig för att gå ner i vikt, måste du avgöra om målet är rimligt. Ett mål att gå ner i vikt mer än vad som är normalt för din kroppskonstitution är svårt att uppnå och kan ge upphov till svåra sjukdomar.

Mer information

Din idealvikt Bra bantningsmetoder Mat som man bör äta och mat som man bör undvika Du kan njuta av mat och ändå gå ner i vikt Fler artiklar om diet och bantning

Sidor av intresse på andra webbsajter

(öppnas i nytt fönster eller ny flik)

Den här websajten sammanställer många olika bantningsmetoder Att dricka mycket vatten gör det lättare att gå ner i vikt

Källor, referenser

Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till

Överst