Socker och hyperaktivitet

Orsakar socker hyperaktivitet? Orsakar socker ADHD? Bör jag förbjuda socker för att behandla uppförandeproblem?

Nej! Trots att resultat från klinisk forskning bevisar motsatsen tror många föräldrar och även vissa läkare att sockerintag är relaterat till hyperaktivitet och humörssvängningar hos barn. För länge sedan användes särskilda dieter (Feingold) för att reducera symptomen hos dessa barn. Andra föräldrar antog att fosfat eller tillsatser i maten orsakade ADHD-liknande symptom. De kan ha viss effekt under en mycket kort tid, men kan inte orsaka ADHD.

Det kan finnas en liten undergrupp hos barn med ADHD som är överkänsliga för viss mat. Försök med sockerförbud eller dieter bör inte hålla på längre än tre-fyra veckor. En liten grupp av barnen (1-3 %) kan ha begränsad fördel av det, så det kan vara värt ett försök. Dieter och begränsningar i ätandet är dock en av huvudorsakerna till att ätstörningar utvecklas och eftersom det inte finns någon vetenskaplig grund för sådana försök, är det bättre om du använder en annan behandlingsform.

Mer om socker