L'espressione "essere senza potere" è un'accusa negativa che potrebbe portare chi soffre di un disturbo alimentare a sentirsi colpevole e questo non lo aiuterà di certo, non migliorerà in alcun modo la situazione e produrrà soltanto in lui una sensazione di fallimento e di mancanza di potere.

Tuttavia, se una persona in sovrappeso sta cercando di dimagrire, allora deve seguire una dieta con una bassa quantità di grassi, se però è abituata a seguire una dieta grassa, il cambiamento naturalmente richiederà uno sforzo personale considerevole.