Jag har sedan en vecka tillbaka nagot som jag tror aer angestsymtom,tryck over bröstet, anfaddhet, darrningar.Sedan 2 ar tillbaka lever jag et mycket sunt liv i ett seriost kaerleksforhallande med en man.Innan vi traeffades var mitt liv mycket annorlunda, fest, droger och lösa förhallnden och jag hoppade fran en aktivitet till en annan, fran jobb till studier osv. Jag angrar djupt hur jag levde tidigare och kaenner att jag nu lever som jag alltid borde ha gjort. Kan min angest bero pa dessa tankar om mitt förflutna,som jag dessutom pa senare tid blivit, genom kontkter med gamla vaenner, pamind om? Hur ska jag tänka för att ma bättre och acceptera saker som jag har gjort?
Gratulerar till att du lyckats bryta ditt självdestruktiva livsmönster. Ditt tidigare liv kan ha varit ett sätt att döva ångesten. Börja gärna i psykoterapi för att få hjälp med dina känslor. Det kan vara nödvändigt att byta vänner, om man har bestämt sig för att sluta med droger. Tänk på hur duktig du har varit som har lyckats ta dig ur ditt tidigare liv.
Top
Föregående meddelande
