Svartsjuk och kontrollbehov

Hej!
jag är i ett förhållande med världens bästa man. Vi har det jätte bra, skrattar, har kul ihop och är snälla mot varandra. Han är min bästa vän. Jag har bara problem med min svartsjuka. Jag vet om att detta är mitt problem så det är många gånger jag får bita mig i tungan och jobba med mina dåliga tankar, eftersom det är jag som tänkter osunt och inget annat. Innan vi blev ett par hade han en oskyldig flirt med en av mina vänner. Det är helt över nu (givetvis) men jag är så svartsjuk på henne. Känner att mitt självförtroende sjunker avsevärt i jämförelse med henne. Hon är väldigt söt och framåt. Kan inte unna henne hennes nya frisyr, hennes snygga kläder m.m. Vill inte att hon ska bli snyggare och trevligare. Får en klump i magen och mår riktigt dåligt om en situation ska komma och vi kommer alla tre vara på samma plats. Vet att det är jag han vill ha, men det hjälper inte. Känner så här iaf. Blir arg på mig själv att jag mår så här eftersom det är bara mig det drabbar. Hon måste få vara hur söt som helst utan att jag ska må dåligt av det. Mår illa av tanken att han också ska tycka hon är så snygg, söt trevlig m.m. Känner att jag inte kan prata med honom om detta, eller henne, för det är så patetiska känslor och det finns inget som de kan göra åt att jag känner så här. Vill så gärna vara glad för hennes skull och vill så gärna slippa må dåligt flera veckor innan vi ska på samma fest. Han är min partner och hon är min vän. De båda har gått vidare, men inte jag. Snälla hjälp mig....

Svartsjuka kan behandlas framgångsrikt med psykoterapi och psykofarmaka. Jag brukar alltid pröva psykoterapi först. Om du bor i Stockholmstrakten, får du gärna kontakta mig.

Det är inte så enkelt. Man behöver förstå patienten, innan man kan föreslå en behandling. Svartsjuka kan behandlas framgångsrikt med SSRI-medicin, antipsykosmedicin, KBT, psykodynamisk terapi och gestaltterapi. Om man föreslår fel behandling, kan effekten utebli.