Ihannepaino; Normaalipaino

Kirjoittanut: Gunborg Palme, puhelin Ruotsiin +46-8-664 60 92, laillistettu psykologi, laillistettu psykoterapeutti, opettaja ja psykoterapiaohjaaja. Lisää tietoa.

Ensimmäinen versio: 16 maalis 2004. Viimeksi muutettu: 03 marras 2006.

Question:

Mikä on ihannepainoni, painanko liikaa vai liian vähän?

Vastaus:

Mikä on ihannepainosi, painatko liikaa vai liian vähän? Jos olet 16-vuotias tai vanhempi, voit laskea ihannepainon, jonka avulla sinulla on parhaat mahdollisuudet pysyä terveenä ja elää pitkään. Alle 16-vuotiaiden ihannepaino .

Huom: Jos olet hyvin treenattu ja lihaksikas, ihannepainosi voi olla korkeampi kuin tässä annettu.

Laskelmat perustuvat n.k.

Painokertoimeen, Body Mass Index Pitäisikö minun laihduttaa? Mihin painoon minun pitäisi pyrkiä? Kuinka elimistö säätelee painoa Eating disorders and normal body weight Measure your body fat Dysfunctional thoughts Anorectics may think they are fat Thoughts used to maintain anorexia Syömishäiriöt, anoreksia, bulimia ja ahmiminen: Diagnoosi, oireet ja hoito Painonpudotus ja ruokavalio

Lähteet, viittaukset

Varoitus: Tämän internetsivuston dokumenttien tarkoitus on tarjota tietoa. Materiaalia ei ole tarkoitettu korvaamaan asiantuntijan tarjoamaa lääkehoitoa tai lääkärikäyntiä. Tämän internetsivuston materiaalia ei voi eikä pitäisi käyttää perusteena diagnoosin tekemiselle tai hoidon valitsemiselle. Jos löydät jotain korjattavaa, ota yhteyttä



Aloitussivulle	Etsi	Kategoriat	Keskustelu	Henkilökohtainen neuvonta	Ei luettu	Kirjaudu sisään/ulos	oma sivuni


Lasku metrimitoilla (kilo ja senttimetri)		Lasku imperialmitoilla (naula, jalka ja tuuma)

Pituutesi		Pituutesi
senttimetreinä:		jalkaa:
		ja tuumaa:

Ihannepainosi on		Ihannepainosi on
vähintään	kiloa ja	vähintään	naulaa ja
enintään	kiloa.	enintään	naulaa.