Probleme mit "mehr reden mit dem Partner"

Hallo,
schon länger habe ich ein Problem damit, mehr mit meiner Partnerin zu reden. Sie beschwert sich schon seit langem darüber und ich kann sie auch verstehen. Trotzdem ist es immer wieder so, dass wir zum Beispiel in Gaststätten, beim Bummeln, beim Spatzieren, oder ähnliches nicht sehr viel miteinander reden. Meine Freundin hat damit eben ein Problem. Und mein Problem ist, dass ich meist die Situation in soweit einschaetzen kann, dass ich weiß, wann ich mehr reden sollte, aber dann fällt mir nichts ein. Sie redet über den Mann, der vorüberläuft, über dies, über jenes, kurz, über belanglose Dinge. Das will sie von mir auch, aber damit habe ich ein Problem. Ich komme erst gar nicht darauf, über diese Dinge zu reden. Auch beschwert sie sich darüber, dass ich nicht über meine Gefühle reden würde, womit sie sicher recht hat.
Ich versuche jetzt nochmals das Problem auf den Punkt zu bringen: Wir beide wollen, das ich mehr mit meiner Freundin rede und so doof es sich anhört, aber das einfach erscheinende bringe ich nicht auf die Reihe.
Wir sind sonst seit 5 Jahren glücklich miteinander, aber wenn wir das nicht auf die Reihe bringen, dann könnte die Beziehung scheitern. Die Frage ist jetzt, können Sie mir brauchbare Tips geben, oder ist es auch der Tip von Ihnen, dass ich mir professionelle HIlfe hole.

Zunächst einmal finde ich es sehr gut, dass sie offenbar ein Problem erkannt und ändern möchten. Miteinander Reden / extrem wichtig. Hieraus hat sich ein spezielles Kommunikations- und Paartraining entwickelt, das u.a. von der Katholischen Kirche in Ehevorbereitungskursen angeboten wird (aber auch für alte Hasen in Beziehungen eine Hilfe sein kann). Es heisst "Ein partnerschaftliches Lernprogramm" (oder so ähnlich) und wurde nach meinem Wissen von Hahlberg und Mitarbeitern entwickelt.
In diesem Wochenendkurs werden sehr simple Regeln des Miteinander Reden besprochen. Keine Angst, sehr viele Männer sind "mundfaul" (und ich denke auch nicht, dass small talk sich wirklich so grundlegend erlernen und verändern lässt). Aber in dem Programm wird eben grundsätzlich auf das Problem Rede-mangel eingegangen. Wichtig wäre, dass sie mit ihrer Freundin über positive Dinge reden lernen. Also eine Urlaubsplanung, ein wenig "spinnerte" Dinge ("Was würden wir mit einem Lottogewinn machen") oder ähnlich Sachen. Dabei wäre es wichtig, das Gesagte auch mit eigenen Worten kurz zusammenzufassen (das erzeugt das Gefühl, verstanden zu werden bzw. überprüft es natürlich auch). Damit ergeben sich schon einige Dinge, die man im Alltag bewerkstelligen könnte.

Mehr zu diesem Kommunikationstraining müssten sie in Buchhandlungen, ggf. der VHS oder auch bei weiterer Suche im Internet finden. Hier wäre ein Beispiellink aus Österreich http://www.familienwerk.at/epl/