Vänd dig till din psykiatriska öppenvårdsmottagning och fråga om det finns möjlighet för dig att få hjälp genom dem.
Gruppterapi är mycket effektivt vid social fobi. Det är inte lika dyrt som enskild terapi och skulle kunna vara en lösning, om samhället inte erbjuder behandling.
Läs mer om psykoterapi vid ätstörningar på vår webbsajt.