Känslor kan vara mycket obehagliga, men behöver för den skull inte vara farliga. Jag brukar bota ångest, svartsjuka och andra svåra känslor med Gestaltterapi. Patienten får ligga på en dyna på golvet och känna outhärdligt svåra känslor vid flera tillfällen. Behandlingen brukar vara effektiv.
Var inte rädd för dina känslor. Ge dem tid och utrymme då och då.
Långvariga depressioner kan behandlas effektivt med psykofarmaka, om inget annat hjälper.