Ångest

Jag har en fruktansvärd ångest för en sak jag gjorde för tre veckor sedan. Min sambo låg på lasarettet och av någon anledning bestämde jag mig för att kasta några porrullar som jag hade och fick för mig att samtidigt slänga med ett par böcker som min sambo hade köpt för 15 år sedan. Tyvärr så la jag dom i samma kasse och var oförsiktig nog att inte kolla om hon hade skrivit sitt namn i dom eller ej. Hon brukade göra det in del böcker. Böckerna var i ämnet ett bättre sexliv. vi har inte haft ett fungerande sexliv på tolv tretton år. Dumheten jag gjorde var att jag av ren obetänksamhet slängde dom i en tidningscontainer, kom att tänka på sedan att där kanske risken fanns att någon skulle upptäcka kassen och bli intresserad och om det vore en människa utan moral lägga in kopplingen på nätet. Jag var dit morronen efter och skulle fiska upp den men då var containern tömd. Jag har talat med sorteringstationen dit tidningarna gick och dom har sagt att risken för upptäckt är minimal men den finns där dock och det är det som gör mej så ångestfylld. Jag vet inte om det går att lägga in namn på nätet utan tillåtelse, jag vet inte vad jag skall göra för att bli något lugnare. Vore tacksam för ett råd. Tack

Den här typen av tankar är vanliga vid tvångssjukdomen OCD. Ta kontakt med en psykiater för diagnos och eventuell behandling, om du ofta har bekymmer av det här slaget.