Sluta kontakta ditt barns far.
Försök istället hitta en person, som både du och ditt ex har förtroende för, som kan sköta den nödvändiga kontakten mellan er.
Hoppas, för barnets skull, att relationen blir mindre infekterad i framtiden, så att ni då kan ha kontakt rörande de saker som gäller ert gemensamma barn.