Fobi mot toaletter

Hej jag undrar vad jag ska göra mot min fobi för toaletter. Det är toaletter överhuvudtaaget som skrämmer mig. Jag vågar inte ens gå på toaletten själv och jag är femton år gammal. Det börjar bli lite pinsamt och extremt påfrestande. Jag kan inte heller utsätta mig för miljön, för jag får panik när jag så mycket som ser en toalett. vad ska jag göra snälla hjälp mig!

Ta kontakt med en KBT-terapeut. Fobier brukar vara lätta att bota. Om du bor i Stockholm, får du gärna beställa tid hos mig.

Brev från en läsare: Hej. Jag vet exakt hur du känner dig..... Det är jobbig! Jag har själv SAMMA problem, jag har löst det på så sätt att jag kissar i handfatet & ( kottar ) i badkaret.... Men problemet är att jag blir begränsad vilket jag tror du också är..... Vi kan inte åka i väg hur som hellst, det måste finnas skog / natur där vi kan uträtta våra behov........ Vi kan inte skaffa tjej / sambo... Själv har jag till & med problem när jag måste in på olika toaletter....... Jag ber min pappa / mamma att fälla upp lock / sittring / spola..... Sittringen kanse går i delar.... Spola kanse får jag spolknappen i handen ( behållaren rasar ner från väggen, HÖGSPOLANDE ).... Tur så har jag ett sepparat badrum med badkar & sepparat toa så jag slipper se den..... Ska tillägga att jag är snart 33 år...... Du behöver inte skämmas, det finns dom som är rädda för åska, ormar, åka hiss, gå över torg, vatten m.m.... Du kan ta kontakt med mig om du vill på något sätt. M.V.H En som vet.....

Svarsbrev: Hej! Kul (eller skönt) att någon har samma problem som jag. Fast det verkar som att du har det lite värre. Jag är ju bara 15 liksom så det är ganska okej att min mamma följer med mig in på toaletten, men för det mesta håller jag mig tills vi kommer hem. Men jag går på toaletten hemma utan problem, och ibland även hos kompisar. Även ibland i skolan, det måste jag när jag har mens. För då måste jag ju gå på toaletten. Och jag har faktiskt haft kille, så på den fronten är det lungt. Men jag har några tips till dig. Angående toaletten alltså =). Jag började med att med öppen dörr stå utanför toaletten och titta på själva toalettstolen. Sen så tittade jag på den med öppet lock (utanför badrummet med öppen dörr). Sen så gick jag in (precis inanför dörren) i badrummet och tittade på den (med öppen dörr). Sen så upprepade jag alltihop med stängd dörr, Hela tiden små, små steg och sen så kunde jag sitta på toaletten, med stängt lock och öppen dörr. Tillslut så kunde jag gå på toaletten när mamma var med (med stängd dörr). Det jag tycker är äckligt/läskigt (som jag är rädd för) med själva toaletten är avloppen, och vattnet. Jag är nog vatten rädd tror jag. För jag kan inte gå på båttoaletter för i dem är det högt vatten. Och jag badar helst inte själv (alltså typ i havet, eller nån pool eller i en sjö då måste det vara folk omkring mig.) Och jag badar inte i badkar heller. För det gillar jag inte. Hoppas att mina tips hjälpte dig en bit på traven! Jag vet hur det känns, men du måste försöka att bota din skräck. Som min mamma sa till mig när jag var som mest rädd: Men gumman det är ju trots allt bara en toalett.

Hej. Tack för ditt svar..... När det gäller båttoaletter är det likadant, men det går bra om min kompis går in & fäller upp, jag går in & ( lättar ) på trycket. Sen går jag ut & han går in & spolar. Det går bra så långt.Jag kan ge dig ett bra ex. Det var år 2000, Jag, min kompis D. ( han ). Våra f.d kompisar P. ( han ) & M. ( hon ) åkte på kryssning till Hällsingfors med silja serenade. Jag såg fram emot det. Väl inne i hytten kännde jag att jag måste ( tömma blåsan ), bad P om hjälp. Han fällde upp, jag ställde mig där. Men jag stog där i ca. 10 min utan att det komm någon droppe, då blev det för mycket för mig & tårarna kom ( vart lessen ) . P märkte att jag var orolig, så han komm in, ställde sig bakom mig & började smeka mig lugnt på ryggen. Då kunde jag slappna av & då komm det..... Vist är det högre vatten i stolen, men då ska du se när du spolar, då stiger det upp till kanten för att försvinna & sedan komma tillbaka med rent vatten i skålen. Det är ingen vidare att se. Det är naturilgt ang. VACUMTOALETTER.... En annangång hännde detta. Jag var ca 4-6 år gammal. Jag låg i baden när mamma kom in & satte sig... Efteråt spolade hon.... Inte roligt då det var gamma toa så den låter mer än nya. När den fyllt på nytt vatten i behållaren blev den tyst i ca 3 min, sen fyllde den på mer vatten i ca 3 min, tyst i ca 3 min,fyllde på vatten i ca 3 min o.s.v... Då fick jag PANIK...