Zunächst klingt es nicht unbedingt nach einem Zwang, eher nach einem nicht zu bremsenden Impuls. Um das aber genau einzuordnen müsste man wirklich persönliche Gespräche halten. Ich denke nicht, dass es dazu ein Buch oder Selbsthilfe gibt. Dazer wäre ein Besuch beim Psychologen (am ehesten Verhaltenstherapeut) sinnvoll.