Hej
Vet inte vad jag ska ta vägen. Har sån panikångest nu att jag tror jag blir galen.
Var hos doktorn igår som gav mig sobril. Har innan Sertralin och Atarax. Jag har för två veckor sen gått upp till 100 mg sertralin.
Vill inte gå till psyk för det är så förnedrande. Dåliga erfarenheter.
Finns det något man kan göra som gör att jag blir en vanlig människa.
Ett alternativ till psykofarmaka kan vara psykoterapi, där man får ligga på en dyscha och känna ut sin ångest. I bästa fall blir man av med ångesten och får ökade insikter om sig själv.
Psykofarmaka dämpar ångesten, men den dyker upp igen, om man inte tar medicin. Jag vill alltid pröva psykoterapi först på mina patienter. Ofta behövs sedan ingen medicin.