Hej Jag är en 22åring med lite svajigt självförtroende.
Jag har i hela mitt liv varit en relativt blyg person.
Jag jobbar ständigt med att förbättra min sociala förmåga.. jag upplever att jag gjort stora framsteg.
Nu träffade jag min syster (som ännu inte observerat mitt nya ´bättre Jag i sociala situationer) jag var med henne och hennes kompis. jag blev nervös i hennes närvaro och lyckades inte alls ge ett gott intryck till hennes kompis. Detta såg jag att min syster suckade tungt över och mitt nyuppbyggda sociala självförtroende rasade samman totalt. Vad bör jag göra för att bygga ett stabilt hållbart socialt självförtroende i liknande situationer framöver.
Tacksam för svar! MVH /
Det brukar gå bättre med nya människor, när man har utvecklats, så som du har gjort. Om du vill träffa din syster, kanske ni kan ses utan hennes vänner. Fortsätt att träna på att umgås med människor, men undvik dem som har sett dig spänd och nervös tidigare, tills du känner dig mera säker.