Hej,
Jag har några gånger i mitt liv upplevt att jag passerat en "ångestspärr" eller "stresspärr". När jag blivit tillräckligt upprörd över något så har jag plötsligt från att ha varit väldigt "uppriven" och haft svårt att hålla mig stilla plötsligt förlorat kontrollen över min kropp som har blivit avslappnad och haft en upplevelse av att jag svävat lite utanför mig själv och inte kan röra mig. Upplevelsen varade kanske bara i några sekunder och avbröts direkt när en person i rummet talade. En av personerna i rummet var kurator med kbt erfarenhet och hon verkade inte förvånad utan verkade snarast vänta på/försöka få fram reaktionen (men jag har lite svårt att bedöma detta eftersom jag som sagt var mycket upprörd).
Jag undrar lite det är någon slags spärr som hindrar min kropp från att panika ihjäl sig och om alla reagerar såhär, vad kallas i så fall fenomenet?
Jag har upplevt liknande händelser med många patienter.
Det handlar om ett försvar, som slår till, när individen inte orkar uppleva mer ångest.
Top
Previous message
