Home   News   Forums   Log in    Get personal advice    My area     Help    
|
Go to:
Alla forum
  Fråga-experten-området
  Gratis rådgivning via internet om psykologiska problem och relationsproblem
  Panik
  Re: Panik

KOM2002 (reply)  Re: Panik

Re: Panik (Reply to: 130119 from ****** )
From: Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92
Date: Thu, 11 Sep 2008 15:26:29 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

reply

Att stanna hemma och undvika svåra situationer är tyvärr det sämsta sättet, om man vill bli fri från panikångest och social fobi. Ge dig ut i värden och gör svåra saker istället. Bli inte rädd för dina känslor. De känns hemska, men är inte farliga. Sätt dig ner på en soffa och vänta tills du känner dig lugnare. Sedan kan du börja träna igen. Sök hjälp om du inte klarar detta på egen hand.




How much is 5 + 1 :
Write Reply to Archive 291119

Author or secret name (pseudonym):
Subject:
Language:
Enter the text...  Plain Text  Guess  HTML

plain
Plain text
reply
Reply
happy
Happy
sad
Sad
angry
Angry
question
Question


You are not logged in
Today's date: Fri, 29 Mar 2024 09:03:01 +0100
KOM 2002