MER INFO
KATEGORIER
|
Panikångest med tvångsfobi
Panikångest med tvångsfobi
From:
******
Date: Thu, 6 Mar 2008 20:13:58 +0100
|
|
Reply to all
|
|
|
HEJ
jag har en panikångest sedan många år som jag handterat på olika sätt. Mitt aktuella problem är att jag tvångshandlar vissa livsmedel varje dag för att hålla ångesten i schack. Detta är mycket kostsamt för mig och vill och måste komma ur denna onda cirkel. Jag går i kbt hos en teurapeut som inte funkar så bra. Jag vet allt som krävs för att utsätta mig men är så livrädd för min ångets att jag inte vågar att utsätta mig. Problemet är att min fobi går ut på att jag måste ha vissa varor hemma över natten då affären är stängd. Var man än läser om detta så skall man utsätta sig successivt vilket inte är så lätt då det är stängt i butikerna 8 timmar varje natt. Vad har du för råd att ge mig? Jag är desperat och måste komma ur detta snarast men jag vet inte hur jag skall kunna våga? Mycket tacksam för svar snart.
Med vänlig hälsning
|