Home   News   Forums   Log in    Get personal advice    My area     Help    
|
Go to:
Alla forum
  Fråga-experten-området
  Gratis rådgivning via internet om psykologiska problem och relationsproblem
  raseriutbrott
MER INFO

KATEGORIER

KOM2002 (question)  raseriutbrott

Thread Messages in thread:

reply Re: raseriutbrott , Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92 , 05 Jun 2007 04:58
question raseriutbrott , ****** , 04 Jun 2007 23:19
 102419. To top of pageTop   Next message down
raseriutbrott
From: ******
Date: Mon, 4 Jun 2007 23:19:35 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

question
Hej

Jag när jag var runt 14 år hade jag en svår period då jag var insatbil och skar mig samt hade självmordstankar. Jag gick regelbundte till en psykolog. Efter gymnasiet verkade det bli bättre. När jag några år senare träffade min dåvarande pojkvän kom problemen tillbaka. Jag kunde få oerhörd ångest av ett bråk.vi bråkade mycket och jag blev fruktansvärt arg oh upprörd.Jag kunde inte hantera ilskan utan kände ett behov att skära mig för att lugna ner mig.antingen det eller slå sönder något.Det var ett stormigt förhållande som sen tog slut. När ja träffade min nuvarande pojkvän trodde jag att allt försvunnit. Men efter en tid satte det igång igen. Jag vet nu inte vad jag ska göra.Jag har ett humör ja inte an kontrollera.jag blir hysterisk o sen lessen o kan ligga och gråta i timmar då jag bara känner en meningslös tomhet.efter dessa panikattaker blir oftast saker bra igen. Och jag kan fungera normalt i en tid. Men sceariot upprepas ju mer bråk det är hemma.Jag har inte skurit mig sedan två år tillbaka men ja känner fortfarande att jag vill.Dels för att straffa migsjälv.Dels för att straffa min partner. Jag inser hur sjukt allting är.Vad skall jag göra?
Tack på förhand
 102423. To top of pageTop Previous message Previous message  
Re: raseriutbrott (Reply to: 102419 from ****** )
From: Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92
Date: Tue, 5 Jun 2007 04:58:53 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

reply

Att skära sig påverkar belöningscentrum i hjärnan och får dig att må tillfälligt bättre. Det är därför inget straff utan en belöning. Tag kontakt med en familjeterapeut och lär er att lösa problem på ett lungt och vuxet sätt.

Ta en långpromenad när du tappar humöret. Försök lösa era konflikter när du har lugnat ner dig. Ni ska försöka hitta lösningar som båda är nöjda med.




You are not logged in
Today's date: Thu, 29 Sep 2022 00:08:37 +0200
KOM 2002