Psikolojik sorunları için ücretsiz tıbbi yardım
Ruh sağlığı, psikoloji, karakter bozuklukları, ilişkiler, anksiyete, depresyon, duygusal taciz, madde bağımlılığı, cinsel istismar, ruhsal hastalıklar, ve başka çeşitli hastalıklar hakında ücretsiz tıbbi yardım var burda.
Giriş Arama Kategori Forum Kişisel tavsiye alın Yeni Giriş/Çıkiş Üye Giriş

Psikolojik sorunları için ücretsiz tıbbi yardım

 Mutlu insanların resimleri
Psikoloji ile ilgili sorulara binlerce cevaplar bulabilıyorsunuz burda , ruh sağlığı, ilişki ve birlikte yaşamak, yaşamın sorunları ve konuları, bu cevaplar uzman bir ekip tarafından yazılmistır AB Komisyonu tarafından belirlenmistir.

Araştırma Web4Health
Arama terimlerinizi buraya yazınız :
 Kategori
DEHB Fobi Meslekte
Anoreksi Ruh hali İliskiler
Çocuk bakımı Sağlıklı yaşa Sex
Tedavi Hayat Stres
Bağlı ilaçlar Karakter Uyku sorunları
Bulimia Psikofarmakoloji Anksiyete, panik, OKB
Depresyon Psikoterapi Obezite
Tüm menüler Tüm cevaplar Başka Linkler......

RECENT DISCUSSIONS
09 Mar 20:46
Benzodiazapine addiction
16 Mar 06:45
Re: Affair with a married man
19 Mar 21:22
Dreams
27 Mar 09:10
Re: Benzodiazapine addiction
HON değerlendirir ve Tıbbi Websitelerinin kalitesini denetler. Bu sağdaki sembol Web4Healtin kabul ettiğini gösteriyor. Biz HON Kodu ilkelerine uymayı taahhüt ederiz. Verifiera här.
Dil
German flag
Deutsch
English flag
English
Greek flag
Farsi
Greek flag
Greek
Italian flag
Italiano
Polish flag
Polski
Finnish flag
Suomi
Turkish flag
Turkçe
Swedish flag
Svenska
Uyarı: Bu belgeler bilgi amaçlıdır. Bu malzemeler hiçbir şekilde kalifiyeli bir psikiyatrist ya da psikoterapist tarafından profesyonel tıbbi bakım ya da dikkat değiştirmek amacıyla bulunmaktadır. Bu sitedeki belgeler teşhis veya tedavi için bir temel olarak kullanılmamalıdır ve yasaktır. Eğer yanlış bir şey bulursanız lütfen bize yazınız.
Start Arama Kategori Forum Cevap Yeni Giriş/Çikiş Üye Giriş

Site haritası | Hakkımızda | Bize ulaşın | Tıp uzmanları | Topluluklar | Bize katılın | Dış değerlendirmeden | Gizlilik | Kurallar

Copyright Web4Health 2003-2012 Stockholm (Sweden), Lüneburg (Germany), Ioannina (Greece), Goes (Netherlands), Rimini (Italy)

Web4Healthın amacı, ruh sağlığı, psikoloji, karakter bozuklukları, ilişkiler, anksiyete, depresyon, duygusal taciz, madde bağımlılığı, cinsel istismar, ruhsal hastalıklar, ve baska çeşitli ücretsiz tıbbi yardım sağlamak icındir. .

Aşağıdaki metin bir örnektir. 30 dakikadan sonra değişir .


Learning to Recognize the Real Feelings Behind an Improper Craving for food?

Written by: Gunborg Palme, certified psychologist and certified psychotherapist, teacher and tutor in psychotherapy.

First version: 22 Jul 2008. Latest revision: 28 Dec 2008.

Question:

 How do you learn to recognize your real feelings behind an improper craving for food?

Answer:

It is probable that those with eating disorders have never had good contact with their emotions. You learn to identify feelings when very young in the interplay with others. However, if you get no help from those in your surroundings, you may grow up confused regarding your own inner world.

The psychotherapist teaches patients to begin listening introspectively and search for what they feel and want. They become increasingly sincere and true to themselves, but can also be more troublesome for those in their surroundings as they no longer try to be accommodating.

If you do not have a therapist you can try to identify your feelings as follows:

  1. Take the opportunity when you feel inclined to overeat or starve in a way which is inadequate for your real needs.
  2. Don't overeat or starve. Eat just enough.
  3. Lie down in a quiet room and close your eyes.
  4. You will probably get a most unpleasant feeling.
  5. This feeling of unpleasantness may become almost unbearable but stay with it nevertheless. You will gradually become aware of your real feelings.
  6. Worry, loathing, shame, anger, fear and grief are examples of suppressed feelings which may contribute to overeating or starving.
  7. The unpleasantness feels dangerous but it is not. Have courage! It is the held-back feelings which can be dangerous, not the conscious and experienced ones.
  8. Let the feeling of unpleasantness spread and make intensive contact with it. Allow yourself to express these feelings by making sounds and movements.
  9. Within a quarter of an hour the feeling of unpleasantness will have probably disappeared and taken with it your strong need to overeat or starve.
  10. Allow yourself to feel some satisfaction of knowing that you have managed to handle this situation successfully.
More about self-help
Pages of interest from other web sites

Sources, references

 

Non-Google Advertisements: