Psikolojik sorunları için ücretsiz tıbbi yardım
Ruh sağlığı, psikoloji, karakter bozuklukları, ilişkiler, anksiyete, depresyon, duygusal taciz, madde bağımlılığı, cinsel istismar, ruhsal hastalıklar, ve başka çeşitli hastalıklar hakında ücretsiz tıbbi yardım var burda.
Giriş Arama Kategori Forum Kişisel tavsiye alın Yeni Giriş/Çıkiş Üye Giriş

Psikolojik sorunları için ücretsiz tıbbi yardım

 Mutlu insanların resimleri
Psikoloji ile ilgili sorulara binlerce cevaplar bulabilıyorsunuz burda , ruh sağlığı, ilişki ve birlikte yaşamak, yaşamın sorunları ve konuları, bu cevaplar uzman bir ekip tarafından yazılmistır AB Komisyonu tarafından belirlenmistir.

Araştırma Web4Health
Arama terimlerinizi buraya yazınız :
 Kategori
DEHB Fobi Meslekte
Anoreksi Ruh hali İliskiler
Çocuk bakımı Sağlıklı yaşa Sex
Tedavi Hayat Stres
Bağlı ilaçlar Karakter Uyku sorunları
Bulimia Psikofarmakoloji Anksiyete, panik, OKB
Depresyon Psikoterapi Obezite
Tüm menüler Tüm cevaplar Başka Linkler......

RECENT DISCUSSIONS
06 Jun 06:18
Alcoholism
11 Jun 14:09
Feeling so much lazy, tired and sleepy
17 Jul 06:22
Re: Feeling so much lazy, tired and sleepy
17 Jul 06:25
Stress
HON değerlendirir ve Tıbbi Websitelerinin kalitesini denetler. Bu sağdaki sembol Web4Healtin kabul ettiğini gösteriyor. Biz HON Kodu ilkelerine uymayı taahhüt ederiz. Verifiera här.
Dil
German flag
Deutsch
English flag
English
Greek flag
Farsi
Greek flag
Greek
Italian flag
Italiano
Polish flag
Polski
Finnish flag
Suomi
Turkish flag
Turkçe
Swedish flag
Svenska
Uyarı: Bu belgeler bilgi amaçlıdır. Bu malzemeler hiçbir şekilde kalifiyeli bir psikiyatrist ya da psikoterapist tarafından profesyonel tıbbi bakım ya da dikkat değiştirmek amacıyla bulunmaktadır. Bu sitedeki belgeler teşhis veya tedavi için bir temel olarak kullanılmamalıdır ve yasaktır. Eğer yanlış bir şey bulursanız lütfen bize yazınız.
Start Arama Kategori Forum Cevap Yeni Giriş/Çikiş Üye Giriş

Site haritası | Hakkımızda | Bize ulaşın | Tıp uzmanları | Topluluklar | Bize katılın | Dış değerlendirmeden | Gizlilik | Kurallar

Copyright Web4Health 2003-2012 Stockholm (Sweden), Lüneburg (Germany), Ioannina (Greece), Goes (Netherlands), Rimini (Italy)

Web4Healthın amacı, ruh sağlığı, psikoloji, karakter bozuklukları, ilişkiler, anksiyete, depresyon, duygusal taciz, madde bağımlılığı, cinsel istismar, ruhsal hastalıklar, ve baska çeşitli ücretsiz tıbbi yardım sağlamak icındir. .

Aşağıdaki metin bir örnektir. 30 dakikadan sonra değişir .


People who Quit Smoking and Start Again

Written by: Wendy Moelker, Psychologist in charge, tutor, Emergis center for mental health care, Goes, the Netherlands.

First version: 22 Jul 2008. Latest revision: 22 Jul 2008.

Question:

 What causes people who quit smoking to start again after a while?

Answer:

Some of the ex-smokers have a hard time keeping up not smoking. Their motivation has reduced. There may be different reasons to start smoking again. For example, if they constantly see others smoke, or they miss their cigarette in certain situations, or when drastic events happen that cause stress.

The arguments to justify the smoking - and ease the conscience - are not hard to find anymore: 'it was so nice', 'the atmosphere is so good and everybody smokes', 'a few cigarettes can't hurt me', 'I've earned it', 'I will quit again tomorrow', 'I can control it now and will only smoke a few', etc.

The motivation a smoker had in the beginning to quit smoking is often not so strong anymore after a while. The advantages of not smoking are not so clear anymore. 'The novelty has worn off', but the deprivation of cigarettes is strongly felt, especially in certain situations. Some smokers think that they have learned to better deal with cigarettes and will not get addicted again. After all, they have proven to be able to quit smoking. Alcoholic beverages are known for reducing one's resistance and judgment. Many smokers start to smoke again when they have had a drink. Stressful situations are often considered direct reasons to start smoking again. As long as ex-smokers don't find another way to handle stress, they will keep on using these situations as an excuse to start smoking again. igen (Learning to to handle stress) For many ex-smokers, even one cigarette is dangerous for a long time. After that (so-called) harmless cigarette, they usually take another one. The resistance diminishes. A lot of smokers start to smoke again. Sometimes after a few days, a few weeks, sometimes even after a few months or several years. This indicates how strong the habit of smoking can be. There is, of course, no nicotine addiction anymore by then.

Many smokers who have started to smoke again feel useless about themselves and think that they have proven not to be able to quit. And that is yet another reason not to try to quit for the moment. But a smoker can, of course, also learn from his mistakes. After a few attempts he knows how not to do it and he knows all the traps. Research has shown that most smokers, who have tried a couple of times to quit smoking, do learn how to do it in the end. And they finally also keep up.

Mer om tobaks- och nikotinberoende

Sources, references

 

Non-Google Advertisements: