Källor och referenser för: Jag kan inte låta bli att äta när jag har godis med mig

Fråga:

Här är tre frågor som tar upp liknande problem. Jag kommer att ge ett gemensamt svar på de tre frågorna:

Greta, 52 år: Häromdagen skulle jag hälsa på en god vän, som låg på sjukhus, och köpte en påse Twist att ha med som present. På vägen till sjukhuset tänkte jag att det inte gjorde så mycket om jag tog en pralin ur påsen. Sedan kunde jag inte sluta, och när jag kom fram till sjukhuset var påsen tom.

Martin, 34 år: Jag köpte tre semlor till min fru, mig själv och vår dotter. Men när jag satt i bilen och körde hem, började jag äta av semlorna. När jag kom hem fanns inget kvar. Jag skämdes och ljög för min familj och sa att jag hade glömt köpa semlor.

Maria, 36 år: Jag brukar köpa lördagsgodis till mina barn. Men tyvärr är det så att barnen ofta inte får så mycket, därför att jag äter upp det mesta. Det är så hopplöst att jag ska falla dit varje gång, och jag undrar om du kan hjälpa mig att låta barnens godis vara i fred.

Källor, referenser:

1. Den personliga erfarenheten för Gunborg Palme, legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, examinerad lärare i psykoterapi, examinerad alkoholterapeut.