Källor och referenser för: Olika sätt att fly från sina problem

Fråga:

Jag förstår nu hur svårt det måste vara att arbeta med narkomaner och alkoholister, att få dem från sitt missbruk. Inte idag, kanske i morgon eller nästa vecka, men det blir helt säkert någon gång och snart. Det är tankar som måste finnas hos missbrukare. Långsamt har det gått upp för mig att jag är en av dem, fast i mitt matmissbruk. Jag tror att jag den här gången ska lyckas befria mig från mitt missbruk. Jag vet ju att jag måste lyckas för att mitt liv ska kunna fortsätta.

Och om jag skall vara riktigt ärligt, så börjar jag att fundera på om det inte är så att jag inte ser mig som tjock. Jag känner det helt klart, bilringar osv. Men på någotvis undrar jag om jag inte tror att jag inte är tjock. Det känns så underligt att jag inte kan klara den här situationen. Jag har ändå insikt. Jag har viljan och jag vet att jag måste för min skull. Men ändå. Jag skjuter på andra saker också. Jag skjuter på allt och låter bara tiden gå.

Jag undrar om min oro, som jag har i hela kroppen, påverkar det här?!

Jag kan inte känna mig fri, jag har alltid något som gnager i mig, jag blir som förlamad. Det är mitt arbete som till stor del äter upp mig. Jag har inga sinnen kvar känns det som. Jag har en bild framför mig såsom jag tror att jag vill leva. Och så flyr jag i drömmar. Jag lyckades läsa två böcker nu i helgen och det som skrämmer mig är att jag får en känsla av att det skulle räcka med att jag hade böcker att fly in i, så kunde jag leva genom dem. Jag lever mig totalt in i världen i boken och vill inte vara utanför.

Jag har funderat en hel del, och som jag känner det just nu, så är det viktigaste (Nej, det är inget flyktförsök för att slippa gå ned i vikt) att bli fri i själen. Jag vill känna mig stark. Jag både har och inte har självförtroende. Det känns svårt.

Jag ville skriva ner lite om mina tankar till dig och jag hoppas att du kunnat läsa och förstå vad jag skrivit. Jag undrar om du kan svara mig om min oro och hur den äter av mig, jag vill så gärna bli en fri människa.

Källor, referenser:

1. Den personliga erfarenheten för Gunborg Palme, legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, examinerad lärare i psykoterapi, examinerad alkoholterapeut.