Hur du kan diagnostisera om du lider av social fobi (social ångeststörning)

Känner du dig rädd och obekväm när du är bland andra människor? Är det svårt att vistas på arbetet eller i skolan? Kontrollera om något av följande påståenden stämmer in på dig.

• Jag känner en intensiv rädsla för att jag ska säga eller göra något som skämmer ut mig inför andra människor.
• Jag känner mig alltid väldigt rädd för att göra misstag och bli betraktad och dömd av andra människor.
• Min rädsla för att göra bort mig får mig att undvika att utföra saker som jag egentligen vill göra eller att prata med folk.
• När jag ska möta nya människor oroar jag mig i dagar och veckor innan.
• Jag rodnar, svettas mycket, darrar eller känner att jag måste kräkas före och under tillställningar med nya människor.
• Vanligtvis håller jag mig ifrån sociala situationer som skoltillställningar och att hålla tal.
• Ofta dricker jag för att rädslan ska försvinna.