Annonser från Google:
Annonser (ej från Google):
Efektiv behandling av Svartsjuka
Leg. psykoterapeut, Leg. psykolog Gunborg Palme
Stockholm nära Karlaplan.
Slut på annonserna.

Sammanfattning av denna webbsida: Om du upplever svartsjuka är det bra att tala om det som ditt problem, samt försöka bearbeta sin svartsjuka. Om du inte ser någon utväg ur sin situation, är det viktigt att söka hjälp!

Web4Health logo
Startsida Sök Bläddra Forum Fråga experten Oläst Logga in/ut Om mig

 Gå till:
 Överordnad mapp Ny Fråga 

 öppen mapp Svar 

MER INFO

KATEGORIER
svar

Behandling av svartsjuka; Svartsjuka behandling

Intelligenta svar på frågor i naturligt språk inom området psykologi och psykiatri. Skriv en kort fråga  Lokal hjälp Info

Till sidans början Överst DiskuteraDiskutera detta Fråga expertenFråga experten Skriv utSkriv ut
Fråga:
Författare: Emma Otterud, psykologstudent, Köpenhamns universitet, under ledning av Gunborg Palme, leg. psykolog och leg. psykoterapeut.
Första versionen: 2006-11-06. Senast ändrad: 2014-12-31.
Berätta om behandling av svartsjuka! Kan svartsjuka botas?

Svar:

Om du upplever svartsjuka själv kan det vara din räddning att försöka tala om det som ditt problem, en svårighet inom dig själv. Det troligaste är att din partner kan förstå dessa känslor hos dig och känna igen dem hos sig själv. Om du kan samtala med din partner kan det resultera i ärliga överenskommelser om vilka krav ni kan ställa på varandra och vilken hänsyn var och en är villig att ta. T.ex. har du sagt att du ska komma hem 22.00 så försök att hålla denna tid. Detta bygger upp förtroende, som är grundpelaren och det allra viktigaste i ett förhållande.

Det är viktigt att även lägga märke till och bearbeta sin svartsjuka genom att t.ex. inte låta sig provoceras, undvika droger och alkohol i samband med svartsjuka och att stärka sin självkänsla och självinsikt. Fysisk aktivitet kan hjälpa till att förhindra starka hat- och hämndkänslor.

Med psykisk terror och fysisk misshandel kan svartsjukan ödelägga ett helt liv för både offer och gärningsman/kvinna. Om en människa inte ser någon utväg ur denna fruktansvärda situation, måste hon/han söka hjälp! Den som inte finner hjälp i sin närmaste omgivning, kan få hjälp på den psykiatriska öppenvården. Det är viktigt att veta att det alltid finns en utväg, även ur den mest fruktansvärda situation.

Är du medveten om att du gör andra illa på detta sätt och är beredd att kämpa hårt med dina problem kan du få hjälp av en psykolog/psykoterapeut, då dina tendenser till självömkan och självupptagenhet blir utmanade. Det gäller att hitta en terapeut som både kan förstå din smärta och konfrontera dina ursäkter och hjälpa dig sätta gränser för ditt beteende. Det kan även vara nyttigt att få lätta på det inre trycket genom att berätta om sig själv och sina plågsamma reaktioner för en som lyssnar utan att fördöma.

Om du har problem med tvångsmässiga tankar och beteenden, kan det hända att du skulle kunna få hjälp genom en kombination av SSRI-läkemedel och kognitiv beteendeterapi. SSRI-medicin som Fontex är en effektiv medicin mot sjuklig svartsjuka. Om biverkningar uppkommer försök med någon annan tablett. Medicinen kan påverka sexlusten hos vissa personer, men det finns andra liknande mediciner som inte gör det lika mycket. Diskutera med en läkare.

Svartsjuka kan inte alltid botas helt, men man kan lära sig att hantera den och med en bättre självkänsla och större tolerans mildra den. Det är viktigt att svartsjukan inte får slå rot i själen och vålla smärta i resten av livet. Det finns många som blivit bittra och hämndlystna en stor del av livet på grund av svartsjukt självplågeri.

Det är även viktigt att påpeka att den som verkligen har anledning att vara svartsjuk, måste få vara det.

 
Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till
Gå till sidans börjanÖverst
Startsida Sök Bläddra Forum Fråga experten Oläst Logga in/ut Om mig
Web4Health på andra språk: Engelska Finska Tyska Grekiska Italienska Polska Ryska
life-jealousy-cure Separator Copyright 2003-2013 Web4Health
Web4Health var utvald som finalist i Stockholm Challenge Award 2008

Annonser från Google:
Annonser (ej från Google)
Jag har hjälpt många
par att bli lyckliga igen.
Leg. psykolog
Leg. psykoterapeut
Gunborg Palme. Plats: Nära Karlaplan, Stockholm, eller via telefon.

dsv.su.se/utbildning/alla-utbildningar/program
Gratis utbildning vid Stockholm Universitet
på både nybörjar- och
mer avancerad nivå.