Annonser från Google:
Annonser (ej från Google):
Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi.
Stockholm nära Karlaplan.
Akuttider finns.
Slut på annonserna.

Sammanfattning av denna webbsida: Presenterar en strategi där man kan lära sig att bli mer ansvarsfull och bli av med ansvarslöst beteende.

Web4Health logo
Startsida Sök Bläddra Forum Fråga experten Oläst Logga in/ut Om mig

 Gå till:
 Överordnad mapp Ny Fråga 

 öppen mapp Svar 

MER INFO

KATEGORIER
svar

Vara ansvarig och pålitlig

Intelligenta svar på frågor i naturligt språk inom området psykologi och psykiatri. Skriv en kort fråga  Lokal hjälp Info

Till sidans början Överst DiskuteraDiskutera detta Fråga expertenFråga experten Skriv utSkriv ut
Fråga:
Författare: Gunborg Palme, certified psychologist and psychotherapist.
Första versionen: 08 jul 2007. Senast ändrad: 08 jan 2008.
Det känns som att jag inte kan hantera ansvar. Ofta upplevs jag inte som pålitlig. Och ibland rör jag till det på jobbet. Hur kan jag hantera dett?

Svar:

Det tar tid att växa upp och bli ansvarstagande. Hårt arbete med dig själv krävs. En del människor klarar aldrig av att bli ansvarsfulla.

Komma i kontakt med dina känslor

Det första, och viktigaste steget, är att komma i kontakt med sina obekväma känslor. Endast genom att känna dessa känslor kan du hantera dem ansvarsfullt och bli av med tendenserna att agera utan ansvar

De ansvarsfulla och de icke ansvarsfulla delarna av dig

Lär dig att upptäcka de delarna av dig som vill handla ansvarsfullt och de delarna som inte vill handla på ett ansvarsfullt sätt.

Arbeta med sättet du lever ditt liv

Genom att arbeta med att lösa problem i ditt liv kan du bli gladare och nöjdare.

Lär dig att lösa problem

När du kan förstå dina känslor, kan denna artikel lära dig att använda din kunskap för att hitta bättre lösningar.

Ändra dig själv

Att vara ansvarsfull innebär att ändra dig själv. Den här artikeln lär dig hur du ska gör detta.

Produktivt tänkande

För att handla ansvarsfullt, måste du tänka på ett ansvarsfullt sätt och strunta i icke ansvarsfulla idéer.

Ändra ditt sätt att leva steg för steg

Du kan inte bli en ny människa över en natt. Ta ett steg i taget och gör upp en plan för hur du ska ändra på dig själv.

 
Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till
Gå till sidans börjanÖverst
Startsida Sök Bläddra Forum Fråga experten Oläst Logga in/ut Om mig
Web4Health på andra språk: Engelska Finska Tyska Grekiska Italienska Polska Ryska
life-being-responsible Separator Copyright 2003-2013 Web4Health
Web4Health var utvald som finalist i Stockholm Challenge Award 2008

Annonser från Google:
Annonser (ej från Google)
Jag har hjälpt många
par att bli lyckliga igen.
Leg. psykolog
Leg. psykoterapeut
Gunborg Palme. Plats: Nära Karlaplan, Stockholm, eller via telefon.

dsv.su.se/utbildning/alla-utbildningar/program
Gratis utbildning vid Stockholm Universitet
på både nybörjar- och
mer avancerad nivå.