Mitt liv är tröstlöst, min make anklagar mig, hur skall jag hantera min ilska?

Jag är 48-årig och gift sedan länge. Min dotter är 23 år och har en kärleksrelation med en pojke i samma ålder. Min man är borta hela dagarna och pratar inte mycket när han väl är hemma. Han anklagar dessutom mig för att min dotter inte lever ett anständigt liv. Jag vet inte hur jag ska kunna kontrollera min ilska. Mitt liv känns meningslöst. Vad ska jag göra?

Det är inte förvånande att du är arg; att vara arg är en naturlig reaktion i din situation. Din livssituation tycks vara trist, ointressant och glädjelös på ett sätt som skulle kunna vara upphovet till din ilska.

Jag vet inte om eller på vilka sätt din religion begränsar dig: finns det t. ex. någon möjlighet för dig att studera eller att skaffa dig ett meningsfullt arbete? En av mina grannar, som inte har något förvärvsarbete, arbetar två dagar i veckan för en välgörenhetsorganisation; detta ger hennes liv mening och ger henne tillfälle att träffa människor. Själv tar jag hand om ett litet barn varje helg, vars föräldrar är döva.

Att din dotter har mött en kille är bra, om han är en trevlig person.

Kvinnor kan ibland bli behjälpta av att ta östrogen efter klimakteriet; detta kan hjälpa dem att må bättre. Men att endast ta tabletter och att inte göra något åt sin livssituation, är förmodligen inte den bästa lösningen.

Av ditt brev får jag intryck av att du är deprimerad. Anti-depressiv medicin kan ibland hjälpa en att komma ur en glädjelös livssituation. Sådan medicinering kan göra det lättare för dig att göra de förändringar i ditt liv som skulle göra ditt liv mer meningsfullt.