Orsaker till varför människor blandar ihop hunger med andra känslor.

Att känna igen olika känslor och att kunna skilja dessa från att känna sig hungrig eller mätt är något som man brukar lära sig som barn. Människor med ätstörningar kan som barn ha lärt sig att tröstäta, eller hoppa över maten, när de känner olika slags obehag. Detta gör att de kan ha svårt att känna igen sina verkliga känslor. De får fel information från sitt inre och kan inte klart skilja på vad som är vad när det gäller känslor och fysiska förnimmelser.
Lista över känslor som kan blandas ihop med hunger.
Hur man lär sig skilja på hunger och andra känslor.