Hur kan man hjälpa en alkoholist?

När man vill hjälpa någon som missbrukar alkohol, bör man alltid ställa sig frågan vad denna hjälp kommer att ha för inverkan på den alkoholiserades dryckesbeteende. Kommer din hjälp att underlätta för personen att fortsätta dricka eller kommer hjälpen att göra det svårare för personen att dricka? Många alkoholister ser hur de misslyckas på olika sätt i vardagen med t ex: hem och familj, arbete, avtalade tider etc. Hjälp från andra handlar ofta om att de "ställer upp" och hittar lösningar på problemen. Man uträttar t ex olika ärenden åt den alkoholiserade. På kort sikt kan detta hjälpa en människa med alkoholproblem, men på längre sikt har denna sorts hjälp istället en negativ inverkan. När andra hela tiden löser den alkoholiserades problem, får personen svårt att inse konsekvenserna av sitt missbruk och fortsätter istället dricka. Det är bättre för den alkoholiserade om de problem som uppstår istället (för att lösas av andra) får gå fel. Först då kan personen inse konsekvenserna av sitt missbruk och börja ta eget ansvar över situationen. Så, städa inte bort tomma flaskor, köp inte hem sprit och städa inte upp den oreda som personen ställt till med. Det är självklart bra att "hålla ett öga" på personen om han/hon är svårt alkoholiserad. Var tydlig med att du alltid finns där för att tala med personen om dennes problem och möjliga lösningar till dem. I dessa samtal kan du försöka motivera den alkoholiserade till att förändra sin situation. Några viktiga saker du bör tänka på då är:

• Få den alkoholiserade att känna sig positivt inställd till sig själv. Många alkoholiserade människor har mycket negativa tankar om sig själva och ser sig som värdelösa. Klandra inte personen,utan ge honom/henne uppmuntran och beröm för det saker som gått bra.
• Försök att samtala om fördelarna med spriten. Det tar ofta bort spänningarna i samtalet. När man samtalar om fördelarna med alkohol ges det också plats för att samtala om nackdelarna.
• Försök eliminera de fördomar som finns om behandling: t ex att alla som genomgår behandling måste läggas in på sjukhus, att terapi bara handlar om att prata eller att andra kommer att döma personen.
• Hjälp den alkoholiserade att se sin situation från andra perspektiv. Exempel som du kan använda är: du kommer få bättre ekonomi om du slutar dricka, du kommer få bättre kontakt med din familj, du kommer att få en bättre hälsa, större möjligheter till att få arbete etc.
• Undersök om personen vill ha hjälp eller inte och vad som behövs för att övertyga honom/henne till att söka behanling.