Источники и ссылки для: Кризис моей жизни, кризис среднего возраста

Вопрос:

Я провожу праздники в одиночестве. Бывает такое, что я не встречаю ни одного человека. Продукты питания и телевизор мои единственные друзья. Я не знаю, почему я выбираю еду вместо того, чтобы выходить и встречаться с людьми. Однако, это легче понять теперь, когда я приобрела так много веса. Я просто хочу плакть о себе. После работы я иду домой и кушать. Это вызывает у меня ужасные угрызения совести. Я лежу в постели и поедаю все мои бутерброды, пирожные и лакомства. Каждый вечер я решаю, что завтра я буду кушать салат вместо всего этого, но когда наступает вечер, то происходит то же самое. Пожалуйста, помогите мне. Что мне делать?

Иногда я мечтаю, как моя жизнь может быть очень разные. Многие отметили, что у меня красивое лицо. Если бы я не был таким толстым я могу быть любимой, иметь много друзей и жить прекрасной жизнью. Такова моя фантазия, но моя жизнь никогда не будет так или я буду постоянно заключенная в этой горы жира? Разве это кризис среднего возраста?

Источники, ссылки:

1. Клинический опыт Гунборй Пальме, дипломированый психолог и дипломированый психотерапевт, супервизор и преподаватель в области психотерапии.