Люди, которые используют еду как псевдо-решение личных проблем, обычно не способны отделить настоящее чувство голода от других потребностей организма. Невозможно контролировать свои поступки и необходимость в удовлетворении вашего организма, если вы не знаете об этом. Во время переедания пациенты чувствуют вынужденность принимать пищу против собственной воли. Они даже принимают пищу, которая, обычно, им не нравится. Они не испытывают насыщения, удовольствия и удовлетворения этой едой, но отказаться от приема пищи не могут. После приема пищи они получают временное облегчение и успокоение внутреннего чувства тревоги и депрессии, которые они ошибочно воспринимаются как "потребность в еде", но это удовлетворение недолговечно и цикл "не чувствования себя хорошо" и потребность в употреблении пищи повторяется снова и снова.

Идея, что инстинкт самосохранения является основным как и голод. Они являются автоматическими от рождения, но это не значит, что эти инстинкты не могут быть изученными, чтобы эффективно управлять ими. Существуют строгие различия между психологическими явлениями такими как, "чувствование голода" и "реальный голод" и очень важно различать эти два явления, чтобы ваш организм получал именно то, что ему необходимо, а не заменять истинные потребности организма на искусственное удовлетворение.