Кроме того, данные свидетельствуют о том, что бензодиазепины, перестают действовать после нескольких недель или месяцев регулярного использования. Они теряют значительную часть своей эффективности из-за развития привыкания к ним. Когда развивается привыкание , симптомы "ухода" могут появляться даже если пользователь продолжает принимать эти средства. Таким образом, симптомы, которыми страдают многие долгосрочные пользователи смесь неблагоприятного воздействия наркотиков и последствия "ухода", связанные с воздержанием. Комитет по безопасности лекарственных средств и Королевский колледж психиатров в Великобритании делает выводы в различных заявлениях (1988 и 1992), что бензодиазепины не подходят для длительного использования и что они должны употребляться в течении 2-4 недель.

Кроме того, клинический опыт показывает, что большинство людей, которые принимали бензодиазепины в течении длительного периода действительно чувствуют себя лучше после заканчивания приёма препаратов. Многие пользователи отмечают, что такого не было, пока они не стали принимать препараты и после этого они поняли, что они действовали рисковали и платили за это на протяжении многих лет вместо того, чтобы отказаться. Как-будто занавес сняли с глаз: медленно, иногда неожиданно, цвета стали ярче, трава зеленее, ум более ясным, страхи исчезли, настроение поднимается, и физические силы вернулись.

Таким образом, существуют веские причины для того, чтобы отсановить приём бензодиазепинов. Многие люди боятся останавливать лечение, сообщения о возможном "прохождении через ад". Этот вывод может быть сильно преувеличен. При достаточно постепенном и индивидуальным графике риски снижаются и уход от препаратов может быть вполне терпимым и даже легким, особенно, когда пользователь понимает причину и характер этих симптомов, которые возникают, и поэтому не боится. Многие «синдромы отмены» возникают просто из-за боязни вывода (страх ради страха). Люди, которые имели негативный опыт, как правило, были сняты слишком быстро (часто врачи!) И без каких-либо объяснений симптомов. С другой стороны, некоторые люди могут остановить их бензодиазепинов без каких-либо симптомов вообще: по мнению некоторых властей, эта цифра может достигать 50% даже после года хронического использования. Даже если эта цифра верна (что спорно), было бы неразумно, чтобы остановить бензодиазепины внезапно.

The advantages of discontinuing benzodiazepines do not necessarily mean that every long-term user should withdraw. Nobody should be forced or persuaded to withdraw against his or her will. In fact, people who are unwillingly pushed into withdrawal often do badly. On the other hand, the chances of success are very high for those sufficiently motivated. As mentioned before, almost anyone who really wants to come off can come off benzodiazepines. The option is up to you.