Рекреационные наркотики можно разделить на три категории. Существуют стимулирующие вещества, успокаивающие / успокоительные вещества (транквилизаторы) и психоделические вещества (психоделики).

Табак является стимулирующим веществом, хотя многие курильщики говорят, что он воздействует на них успокаивающее. Тем не менее, табачные изделия не являются успокаивающими веществами. Табак является стимулирующим веществом, который вызывает беспокойство.

Успокаивающим является то, что практически курильщики физически зависят от употребления табака и получая его успокаиваются. Из-за привычного и постоянного курения организм привыкает к определенному уровню никотина и когда этот уровень падает наступает абстинентный синдром. Один из этих симптомов абстиненции является беспокойство. Этот симптомом может временно быть подавленым увеличением уровня никотина при курении. Беспокойство снова исчезает и человек чувствуете себя спокойным. Так курильщики объясняют себе, что они получают успокоение от снова выкуренной сигареты.

Вы думаете, что табак успокаивает вас, а на самом деле вы только пытаетесь заглушить ваши чувства беспокойства связанные с непоступлением никотина в организм. Табак затягивает вас в порочный и безвыходный круг. Когда ваш организм привыкнет к никотину, то потребность в новой дозе никотина и возрастание тревожных чувств будет тоолько увеличиваться.