Web4Health logo
Начальная страница Поиск Листать Форум Спросите эксперта Не прочитанное Войти/выйти Обо мне

 Перейти:
 Руководящая папка Новый вопрос 

 Открытая папка Ответы 

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

КАТЕГОРИИ
 Ответы

Преодоление горя

Умные ответы на вопросы на естественном языке в области психологии и психиатрии. Напишите короткий вопрос  Местная помощь Информация

Hа начало страницы Самый верх ОбсудитьОбсудить это Спросите экспертаСпросите эксперта РаспечататьРаспечатать
Вопрос:
Автор: Фабио Пиччини, врач и юнгианский психотерапевт, руководитель "Центра терапии расстройств питания" в клинике Malatesta Novello, Чезена, Италия. Автор ведет частную практику в Римини и Кьявари. E-mail:
Первая версия: 2008-07-22. Последние изменения: 2016-03-06.
Как справиться с горем утраты? Что такое этапы скорби?
Ответы:
Вильям Ворден, один из ведущих мировых экспертов в области терапии горя, сформулировал четыре задачи горя:

- принять и признать потерю

- прочувствовать боль и скорбь

- приспособиться к миру, в котором нет утраченного близкого

- перенаправить эмоциональную энергию в другое русло

Итак, первая задача скорби - признать сам факт утраты. Присутствие при кончине, вид тела умершего, участие в похоронах помогают осознать смерть близкого.

Боль утраты, как правило, так сильна, что многие стремятся избавиться от нее как можно скорее. Нередко люди хотят тут же найти замену тому, кого они потеряли: например, сразу вступить в новый брак или усыновить ребенка. Это распространенная ошибка. Новые отношения не заменят тех, что вы лишильсь. В действительности, от скорби не удастся избавиться "раньше времени". Поэтому, прежде чем делать следующие шаги, нужно дождаться, пока боль естественным образом утихнет.

Приспособться к миру, в котором отсутствует близкий человек, может означать большие перемены в повседневной жизни. В некоторых случаях вам придется взять на себя практические функции, которые вы раньше никогда не выполняли. Например, оставшейся в одиночестве матери приходится частично взять на себя роль отца, причем как в бытовом, так и в психологическом смысле.

На начальной стадии периода скорби человек погружен в воспоминания об усопшем. Они болезненны, но данный этап важен для психики, потому что позволяет обдумать и дать окончательную оценку отношениям с утраченным близким: понять и простить возможные обиды, по достоинству оценить все хорошее, что вы пережили вместе. Все это неизбежно для того, чтобы в конце концов смочь отпустить и жить дальше.

Больше о горе и потере
 
Предупреждение : Документы на этом интернет - сайте показываются только для информации. Материал не имеет целью заменить профессиональное медицинское обследование и лечение квалифицированного психиатра или психотерапевта. Материал на этом интернет - сайте не может и не должен быть использаванным как основание для принятия решения диагноза или лечения. Если вы найдёте что - то не верное, то напишите .
Перейти на начало страницыСамый верх
Hачальная страница Поиск Листать Форум Спросите эксперта Не прочитанное Войти/выйти Обо мне
Web4Health на других языках: Английский Финский Немецкий Греческий Итальянский Польский
life-grief-overcome Сепаратор Copyright 2003-2010 Web4Health            
Web4Health был выбран финалистом в Stockholm Challenge Award 2008