Web4Health logo
Strona główna Szukaj Kategorie Forum Zapytaj eksperta Nowości Zaloguj/wyloguj Mój rachunek
Should not be visible
Should not be visible

Przezwyciężyć Lęk Przed Lataniem

Autor: Martin Winkler
Pierwsza wersja: 21 gru 2007. Ostatnia wersja: 21 gru 2007.

Podsumowanie:

WokoĹ�o 10 20% wszystkie people wszystkie flying jest. Wszystko one nie no quit. Fear flying moĹźe móc jest.

Pytanie:

Bardzo boję się latać samolotem. Czy jest na to jakiś ratunek? Czy pomogła by mi terapia w przezwyciężeniu lęku przed lataniem?

Odpowiedź:

Około 10 do 25 procent całej ludności ma lęk przed lataniem samolotem. Chociaż nie wszyscy unikają latania samolotem, lecz jest to bardzo powszechny problem, że czuje się napięcie i silny dyskomford, kiedy zamkną się drzwi do kabiny samolotu. Nawet myśl o tych sytuacjach lub wizyta na lotnisku może wywołać u tych osób napięcie, zdenerwowanie. Z tego powodu starają się tak zaplanować swoją podróż, żeby uniknąć długiego lotu samolotem.

Linie lotnicze wiedzą o tym problemie. Z tego powodu oferują podróżującym alkohol. Toważyskie picie alkoholu redukuje wysoki poziom stresu i napięcia, efekt jednak jest krótko trwały. Może oczywiście wywołać uzależnienie, jeżeli zmuszony będziesz latać często. Inne rozwiązanie to środki uspokajające, jeżeli będziesz je brał raz lub dwa razy do roku. Istnieją jednak leprze rozwiązania, które uwolnią cię od lęku przed lataniem a podróżowanie zacznie być dla ciebie przyjemne.

Niektóre linie lotnicze oferują specjalny trening dla osób cierpiących na takie fobie. W skład niego wchodzi informacja techniczna od startu do lądowania. Zostaną ci przedstawiona różne dźwięki samolotu i dokładna informacja o sprzęcie ratunkowym. Następnie zostaniesz nauczony strategi jak przezwyciężyć lęk w różnych sytuacjach.

Więcej Informacji
Oświadczenie: Dokumenty zawarte na tej stronie internetowej są zaprezętowane wyłącznie dla celów informacyjnych. Ich zawartość nie ma za zadanie zastąpić profesjonalną opiekę medyczną lub konsultacje z psychiatrą, psychologiem czy psychoterapeutą. Materiał ten nie ma za cel i nie powinien być używany jako podstawa do diagnozowania lub przy wyborze leczenia. Jeśli coś w tej stronie nie odpowiada tobie, prosimy o skontaktowanie się z nami.
Should not be visible
Should not be visible
Should not be visible
phobia-fear-fly separator Copyright 2003-2007 Web4Health