Il sovrappeso è la conseguenza del mangiar troppo, i fattori biologici e lo stile di vita contribuiscono ad accrescere questo problema. Molte persone obese non sono consapevoli delle loro sensazioni di fame e sazietà e non riuscendo a controllarsi tendono ad eccedere con il consumo del cibo. Alcune persone mangiano per cancellare i problemi credendo che questa sia la soluzione più facile.